Пять способов перевести назад часы красоты

Приведем пять способов, помогающих повернуть время вспять, позволяющих оставаться красивой и молодой!

Вы думаете, что только специалист-химик способен разобраться в многообразии современных косметических средств? В этом убеждении вы не одиноки! Исследования, проведенные Olay, показали, что порядка тридцати трех процентов женщин находят процесс покупки крема очень сложным, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет

Однако это не настолько страшно, как пятна, морщины, тусклый, неоднородный цвет лица, а также прочие проблемы, с которыми сталкивается, так или иначе, каждая женщина. (Кстати, мужчины также сталкиваются с ними, однако, проблемы эти почему-то совсем их не беспокоят!).

Остановите морщины

Если вы бываете подолгу на открытом воздухе, первые морщины начинают появляться уже в двадцать-тридцать лет. Виноваты в этом солнечные лучи, загрязненный воздух, токсины, а также сигаретный дым (если даже сами вы не курите). Из-за этого в коже накапливается много свободных радикалов, увеличивающих воспаление и разрушающих коллаген. Но подобно тому, как с помощью силовых упражнений можно остановить истощение мышц, можно замедлить и разрушение коллагена.

Антиоксиданты

Ежедневная норма антиоксидантов способна нейтрализовать свободные радикалы до того времени, как они смогут причинить вред, а также возместить клеткам нанесенный уже ущерб. Существует разные антиоксиданты, однако эксперты рекомендуют выбирать самые проверенные из них – витамины E, C, а также феруловую кислоту и ликопин.

Как следует использовать антиоксиданты

Необходимо добавить антиоксиданты в свою диету, к примеру, в смузи. Утром следует обязательно наносить солнцезащитный крем, а на ночь нужно использовать средства с пептидами и ретинолом, стимулирующими синтез коллагена, что поможет вам разгладить имеющиеся морщины.