YAZA

Чрезмерное световое облучение влияет на отвечающие за выработку раковых клеток гормоны. Женщины, проживающие в районах с сильным ночным освещением, чаще заболевают раком, чем жительницы плохо освещенных городов. Об этом свидетельствуют исследования больных раком в разных регионах мира. Мы ни в коем случае не утверждаем, что ночное освещение — единственная причина рака груди, но связь между этими явлениями есть. Не стоит ею пренебрегать, — сказал профессор университета Хаифы в Израиле Итаи Клуг. Ученые всегда знали, что чрезмерное освещение негативно воздействует на крыс. Но недавние обследования стюардесс, медсестер и женщин других специальностей, работающих в ночное время, поразил всех. Эти дамы болеют раком груди на 60% чаще, чем женщины, работающие днем. Такие факторы, влияющие на раковые образования, как питание и обмен веществ, были учтены. Как связаны раковые клетки и ночной свет, для многих ученых все же непонятно. Быть может, все дело в мелатонине — гормоне, препятствующем разв...

Постоянная занятость, спешка, куча мыслей и планов в голове, множество дел, которые нужно сделать «ещё вчера». Всё это отнимает силы и время, зачастую женщины даже не успевают сделать хороший макияж, жертвуют своей красотой ради экономии времени. А ведь так хочется всегда выглядеть красивыми и ухоженными. Если хорошо подумать, то есть несколько способов сэкономить время и сохранить свою привлекательность. Нет времени на нанесения макияжа или надоело весь день носить с собой косметичку, поправляя потёкшую тушь и стёртые тени? Можете сделать татуаж в Москве или любом другом городе и на целый год забыть тенях, помаде и подводке. С помощью татуажа (перманентный макияж) можно откорректировать линии бровей, глаз и даже губ. При этом целый год вы не будете беспокоиться, что во время еды сотрется помада, от воды смоется подводка или соберутся в комочки тени. Каждое утро будете просыпаться уже с макияжем, всё что останется - нанести крем на кожу и пудру. Если у вас проблемная кожа, часто появля...

Ухоженные ножки – это не в том смысле, что их «уходили» по бездорожью! Сами понимаете, наступило лето, сезон открытой обуви, потому стоит потрудиться, чтобы вид ваших ног не портил красивую обувь.Уход за ногами должен начаться с регулярного использования увлажняющих и смягчающих кремов, так как кожа ног обычно достаточно сухая. Минимум 2-3 раза в неделю после душа обрабатывайте ступни скрабом и смазывайте питательным средством для ног. Маски для ног А еще обязательно нужно делать маски для ног. Особенно хороши ножные маски из голубой глины. Делаются они просто: разведенную глиняную кашицу наносят на ступни. После высыхания глину смывают теплой водой и смазывают ноги кремом. Еще одна маска для ног: 10 таблеток аспирина без оболочки растворите в небольшом количестве воды, можно добавить ложку лимонного сока. Должна получиться кашица. Этой кашицей смазывайте распаренные пятки, натоптыши, мозоли. Сверху обмотайте пленкой и наденьте носки. Подождите минут 15-20, после чего аккуратно ...

Увы, о проблеме выпадения волос знают не понаслышке не только мужчины. Женщины практически постоянно сталкиваются с такой проблемой. Где-то феном пересушили, где-то выбрали не самую щадящую краску, где-то сделали причудливые кудряшки, пожертвовав здоровьем своих волос ради красоты. И начались проблемы... Расческа вся в волосах, которые сыпятся и сыпятся, лишний раз заплестись боишься, и к утюжку для укладки уже даже и не подходишь. Что делать, когда красота волос тускнеет? Никаких масок/шампуней/инъекций мы вам рекомендовать не будем. Сегодня только о решении этой проблемы изнутри. Чем будем питаться, чтобы укрепить волосы? Итак, небольшой рацион, полезный для укрепления нашей красоты. 1. Пшеница Пшеница богата железом. Ешьте хлеб, булочки и другие мучные изделия. Единственный момент - ну вы меня поняли уже наверняка: пытаясь укрепить волосы таким образом, не забывайте о своей фигуре, поэтому не переусердствовать вам! 2. Цитрусовые Апельсины, грейпфруты, лайм, лимон - выбирайте, что ва...

Современные женщины прекрасно знают, что идеально подобранная обувь, особенно туфли на высоком каблуке, способна открыть новые жизненные горизонты. И поэтому, в ущерб себе, достаточно часто идут на всевозможные ухищрения, чтобы быть чуть выше, чуть заметнее. Большинство женщин выбирают обувь по совету подруги, или чтобы покрасоваться в обновке перед коллегами. Даже не смотря на явные физические страдания. Причём в течение всего светового дня: будь то приготовление завтрака, пешая прогулка с ребёнком, долгие часы на остановках метро или автобусов, шопинг по магазинам – везде женщина старается выглядеть привлекательно. Но красота зачастую требует жертв. Около 80% женщин, которые используют высокие каблуки , к 40 годам получают проблемы с ногами. В погоне за мечтой они подбирают туфли, забывая, что обувь должна подстраиваться под ногу, а не наоборот. Сильное сжатие ступней приводит к их деформации, нарушению естественного кровообращения, возникает излишняя нагрузка на позвоночник, что при...

Особенность кефирной диеты состоит в том, что эффект похудения становится заметным не очень быстро, зато результат является достаточно стойким.Случалось даже так, что кефирная диета помогала сбросить до 8-10 килограммов, а для здоровья при этом была лишь польза. Кефирная диета для похудения полезна людям с такими заболеваниями, как атеросклероз, ожирение, гипертония, а также сахарный диабет с ожирением, нефриты, недостаточность кровообращения, заболевания печени и желчных путей, мочекаменная болезнь без фосфатурии, подагра. Диетологи приравнивают эффект кефирной диеты к очистке кишечника. Суть процесса похудения в случае кефирной диеты состоит в следующем: молоко и молочные продукты необходимы нашему организму, так как они насыщают его полезными микроэлементами, в том числе кальцием, и притупляют голод, что не маловажно. Кефирная диета бывает разных видов, но результаты почти не отличаются. Первая диета состоит в том, что на протяжении дня в 5-6 приемов нужно выпить полтора литра кефир...

Рациональное питание, прежде всего, подразумевает употребление натуральных продуктов. Именно в этих продуктах содержится необходимое количество клетчатки и пектина, что составляют понятие пищевые волокна, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В настоящее время, некоторые зарубежные диетологи даже определяют пищевую ценность продуктов именно по содержанию в них витаминов А, С, калия и этих самых пищевых волокон. Клетчатка или целлюлоза, практически не усваивается организмом, но необходима для стимулирования работы кишечника. При этом, из организма выводятся токсины и шлаки, которые могут принести вред здоровью. Много клетчатки содержится в овощах и фруктах. Богаты клетчаткой сушеные грибы, яблоки, груши, малина, земляника, орехи, курага и финики. Клетчатка содержится в овсянке, гречке, черносливе, морковке, инжире. Пектины при взаимодействии с водой набухают и поглощают из кишечника холестерин, ненужные организму вещества, в том числе токсины, микробы, и уда...

Фасоль, соя, горох, чечевица и другие продукты из семейства Бобовые все чаще приковывают внимание приверженцев здорового питания. И, как оказалось, совсем не зря. Чем полезны бобовые для нашего здоровья, какую они роль играют в сбалансированном питании? Бобовые - это кладезь растительного белка. Так, в 100 граммах бобовых содержится около 20-25 грамм белка. Но кроме этого они содержат в своем составе большое количество клетчатки, микро и макроэлементов. Соя Соя - один из лидеров среди растительных продуктов по питательной ценности. Соевый белок имеет наименьшее количество противопоказаний к употреблению, а так же длительный период усвоения, благодаря чему нам долгое время не хочется кушать. Именно поэтому соя является важным продуктом в диетическом питании и программах по снижению веса. Фасоль Фасоль снижает уровень сахара в крови, благодаря чему помогает лечить диабет, а так же предотвращает развитие атеросклероза, очищая сосуды от «плохого» холестерина. Горох Говоря о том, чем полезн...

Несколько западных газет излагают мрачные результаты двух исследований, посвященных последствиям курения и опубликованных сегодня в New England Journal of Medicine. "В наше время смертность курящих женщин от последствий их вредной привычки стала выше, чем в 1960-е годы" - таков заголовок в Daily Mail. В 60-х курение повышало вероятность смерти женщины от рака легких в 2,7 раза, а с 2000 по 2010 год - в 25 раз, пишет журналистка Анна Ходжкисс, пишет Та же картина с хроническими обструктивными заболеваниями легких (ХОЗЛ). В 60-е годы риск умереть от ХОЗЛ среди курящих женщин был в 4 раза выше, чем среди некурящих. Сегодня риск выше в 22,5 раза. "Таким образом, аннулируется эффект достижений медицины, благодаря которым смертность большинства граждан снизилась за последние 50 лет", - говорится в статье. Авторы исследования заключили: "Если женщины курят, как мужчины, то и продолжительность жизни у них будет мужская". Возможно, причина парадоксальная - популярн...

Меланома является одним из видов рака кожи, который начинает свой рос из пигментных клеток кожи - меланоцитов. Это наименее распространенный тип рака кожи, но один из самых опасных, если он не установлен на ранней стадии, излечить его крайне трудно. По оценкам Национального института рака (США) в 2013 году около 77 000 пациентам в Соединенных Штатах поставили диагноз меланомы, и 9 500 умерли от этой болезни в том же году. Исследователи из Каролинского института в Швеции проанализировали данные о более чем 27 000 пациентов с меланомой за период с 1990 по 2007 год. Они рассмотрели риск смерти в связи с их матримониальным статусом на момент постановки диагноза. Из 13 400 мужчин с меланомой, около 2 400 (17 процентов) умерли в течение периода исследования. Ученые обнаружили, мужчины с меланомой, жившие в одиночку, имели на 30-50 процентов больше шансов умереть от меланомы по сравнению с теми, кто жил с партнером на время постановки диагноза. Результаты остались прежними после учета факторо...

Инфекционные заболевания вызываются микробами. Микробы – это небольшие организмы, которые не видны невооружённым глазом. При попадании в организм они начинают размножаться, вызывая различные инфекции и заболевания. В результате этого, организм начинает давать сигналы о необходимости помощи. Такие сигналы называются симптомами. Их характер зависит от местоположения, типа инфекции и микроорганизмов. Два основных типа микробов – это бактерии вирусы. Вирусы имеют наименьший размер из всех микробов. Они могут «атаковать» почти каждый живой организм. Вирусы имеют паразитический характер. Это означает, что вирусы, проникая в клетки, используют их для размножения. Таким образом, полученные сотни новых вирусов распространяются по всему организму. Они также могут инфицировать новые организмы, проникая в них через своего носителя. Вирусы не могут жить вне организма хозяина в течение длительного времени. Это время может варьироваться от нескольких секунд до нескольких минут после попадания в окруж...