Какие витамины необходимы нашей коже

Недостаток каких-либо витаминов в организме негативно влияет на кожу.

Разнообразие витаминов для нашего организма влияет на здоровый внешний вид кожи, ее цвет, эластичность, свежесть и молодость. Правильные и в достаточном количестве витамины для кожи способны защитить ее от вредного воздействия всевозможных веществ, внешней среды, микробов. Каждое из этих полезных соединений выполняет возлагаемую на него функцию и решает какие-либо отдельные проблемы, возникшие у кожи, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет


Есть особенно нежные участки кожи, которые требуют тщательного подбора средств. Купить подводку для глаз не так просто, как кажется. Вообще по макияжу глаз 2014 года продолжает специалисты давать рекомендации, что сначала протестируйте средства на небольшом участке кожи, а потом уже полноценно наносите. Ведь непредсказуемость реакции вполне вероятна. А уж о том, что стоит покупать такого рода средства в проверенных и заслуживающих доверие магазинах даже не обсуждается.


Витамины для кожи жирной относятся к группе В, их недостаток вызывает воспалительные процессы и прыщи. Для нормализации этих витаминов в организме в рацион включают молоко, орехи и дрожжи. Не стоит обладательницам жирной кожи отказывать и от витамина Е, который питает ее и регулирует содержание жиров и воды. Для поддержания молодости кожи требуется Коэнзим Q10, который относят к витаминоподобным соединениям, недостаток его вызывает преждевременное старение. Содержится это чудодейственное средство в форели и селедке, клубнике и апельсинах.


Хорошее состояние проблемной коже обеспечит витамин А, известный как ретинол, комплекс же А, В, С, Е представлен миндальным или косметическими маслами из виноградных косточек.


Для разных видов кожи рекомендованы свои витамины и натуральные масла, зная об этом можно успешно заботиться о пополнении организма нужными соединениями для того, чтобы клетки не испытывали в разные периоды жизни дефицита в них. Кожа останется молодой, здоровой и красивой, если все витамины и продукты их содержащие будут употребляться правильно.


Инф.

Популярные сообщения из этого блога

Прыщи на руках - причины. Как избавиться?

Расположение высыпаний прыщей при различных болезнях ограничивается определенными участками кожного покрова тела. Из-за чего появляются прыщи на руках, как избавиться от этого неэстетичнго недостатка? Возможно, природа болезни - инфекционная или аллергическая. Ясно одно: ни одно кожное заболевание нельзя игнорировать. [[MORE]] Так что, мы советуем вам прочесть эту статью, чтобы узнать, какие заболевания на коже рук существуют, как они проявляются, и что нужно сделать, чтобы избавиться от них как можно скорее. Прыщи на руках: какие причины их вызывают Проблемы с кожей в области рук возникают по самым разным причинам, могут быть свидетельством нарушения обмена веществ или первым признаком наличия проблем в работе внутренних органов. 1. Дерматит Он также известен как экзема и представляет собой воспаление, которое вызывает шелушение, отслаивание кожи, изменение ее цвета и структуры. Иногда может возникнуть аллергический дерматит как реакция на косметику, парфюмерию, лекарства, бытовую ...
Далее...

Самая вредная профессия

По вашему мнению, какая профессия самая вредная по степени стрессовой нагрузки? Можно предположить, что на первом месте окажутся представители правоохранительных органов, ведь их работа связана с постоянным нервным напряжением. Однако есть и более опасные профессии. Об этом свидетельствуют исследования, проведенные английскими и канадскими психологами. Английские психологи из университета города Манчестер составили шкалу стресса для полутора с лишним сотен профессий. Степень стресса определялась по частоте сердечных приступов и других заболеваний, в частности алкоголизма, а также по частоте разводов и участия в дорожных происшествиях людей разных специальностей, пишет . На первое место по этой шкале вышли шахтеры, их показатель риска — 8,3 балла. А вот за ними оказались полицейские — 7,7. В 7,5 балла оценили психологи риск строителей и журналистов. Дальше, как ни странно, идут актеры — 7,2 балла, политические и общественные деятели — 7 баллов. Довольно высокий показатель риска у людей ...
Далее...

Ушиб ногтя - как лечить? Помощь в домашних условиях

Руки необходимо беречь. С такой проблемой, как ушиб в ногтя, каждый сталкивался не раз в повседневной жизни. Избежать травмы ногтевой пластины и обезопасить себя во всех случаях нереально. Умение оказать первую помощь ногтю, поможет его скорейшему восстановлению. [[MORE]] Как лечить ушиб ногтя: первая помощь Травмированный палец нужно сразу же опустить в ледяную воду. В этом случае холод способствует рассасыванию кровоизлияния и помогает уменьшить боль. Ноготь на пальце может почернеть. Если есть возможность опустить палец в емкость со льдом, нужно положить марлевую салфетку на ноготь и держать в холоде палец 3-4 минуты каждые 15 минут в течение часа. Дезинфекция ногтя необходима, чтобы исключить попадание инфекции. Перед тем как лечить ушиб ногтя, его обязательно нужно обработать 3%перекисью водорода. Йод лучше не использовать. Он может вызвать ожоги. Кутасепт (спиртовой раствор йода) лучше подойдёт для обработки кожи вокруг ногтевого ложа. Потом можно наложить салфетку с антисептико...
Далее...