Уход за пятками: советы специалистов

Летом уж очень хочется одеть открытую обувь. Сделать красивый педикюр и пойти на прогулку или уехать в отпуск. Но иногда мы стесняемся показывать ножки, потому что они у нас шершавые, сухие и непривлекательные. Как помочь ножкам обрести прежнюю красоту?

В первую очередь давайте выделим причины - почему кожа на пятках стала грубой и сухой с мозолями.


Причины:


1.Внутренняя. Если у Вас постоянно сухие, шершавые ножки, нужно обратить свое внимание на почки. Кожа на локтях и пятках - прямой показатель того, насколько хорошо работают почки. И если она грубая, то это не очень хорошо! Вам необходимо провести очистку почек!


2.Внешняя - огрубение кожи является слествием:


◦жары;
◦неудобной, синтетической обуви;
◦долгое время провождение на ногах и на солнце;
◦недостаточный уход: смягчение и отшелушивание.

Уход за пятками


1.Уход за пятками должен быть регулярным.


2.Нужно делать регулярно педикюр - это залог красивых ножек.


3.Каждый раз, когда Вы принимаете душ, потрите пятки пемзой. Это поможет Вам избежать различных проблем с пяточками. Если Ваш случай запущенный, то пемза Вам вряд-ли поможет, необходимо делать различные процедуры (ванночки, массажи, маски), чтобы вернуть к жизни Ваши пяточки! Состав ванночек и масок подбирается индивидуально, с учётом особенностей кожи и личных предпочтений.


4.Перед принятием солнечных ванн смазывайте стопы увлажняющими средствами.


5.Делайте периодически массаж с питательным жирным кремом, для усиления кровообращения.


Питание


Питание не менее важно в уходе не только за пятками, но и всего тела. Правильно и рационально организованное питание - залог красивых ножек! Свой организм нужно насыщать всеми необходимыми витаминами и минералами, которые благотворно влияют на Вашу кожу. Продукты питания должны быть обогащены ретинолом и токоферолом. К этим продуктам относятся: кисломолочные продукты, печень, яйца, томаты, зеленый лук, зелень, морковь и спаржа.


Ухаживайте за пяточками и не забывайте правильно питаться!

Популярные сообщения из этого блога

Прыщи на руках - причины. Как избавиться?

Расположение высыпаний прыщей при различных болезнях ограничивается определенными участками кожного покрова тела. Из-за чего появляются прыщи на руках, как избавиться от этого неэстетичнго недостатка? Возможно, природа болезни - инфекционная или аллергическая. Ясно одно: ни одно кожное заболевание нельзя игнорировать. [[MORE]] Так что, мы советуем вам прочесть эту статью, чтобы узнать, какие заболевания на коже рук существуют, как они проявляются, и что нужно сделать, чтобы избавиться от них как можно скорее. Прыщи на руках: какие причины их вызывают Проблемы с кожей в области рук возникают по самым разным причинам, могут быть свидетельством нарушения обмена веществ или первым признаком наличия проблем в работе внутренних органов. 1. Дерматит Он также известен как экзема и представляет собой воспаление, которое вызывает шелушение, отслаивание кожи, изменение ее цвета и структуры. Иногда может возникнуть аллергический дерматит как реакция на косметику, парфюмерию, лекарства, бытовую ...
Далее...

Самая вредная профессия

По вашему мнению, какая профессия самая вредная по степени стрессовой нагрузки? Можно предположить, что на первом месте окажутся представители правоохранительных органов, ведь их работа связана с постоянным нервным напряжением. Однако есть и более опасные профессии. Об этом свидетельствуют исследования, проведенные английскими и канадскими психологами. Английские психологи из университета города Манчестер составили шкалу стресса для полутора с лишним сотен профессий. Степень стресса определялась по частоте сердечных приступов и других заболеваний, в частности алкоголизма, а также по частоте разводов и участия в дорожных происшествиях людей разных специальностей, пишет . На первое место по этой шкале вышли шахтеры, их показатель риска — 8,3 балла. А вот за ними оказались полицейские — 7,7. В 7,5 балла оценили психологи риск строителей и журналистов. Дальше, как ни странно, идут актеры — 7,2 балла, политические и общественные деятели — 7 баллов. Довольно высокий показатель риска у людей ...
Далее...

Ушиб ногтя - как лечить? Помощь в домашних условиях

Руки необходимо беречь. С такой проблемой, как ушиб в ногтя, каждый сталкивался не раз в повседневной жизни. Избежать травмы ногтевой пластины и обезопасить себя во всех случаях нереально. Умение оказать первую помощь ногтю, поможет его скорейшему восстановлению. [[MORE]] Как лечить ушиб ногтя: первая помощь Травмированный палец нужно сразу же опустить в ледяную воду. В этом случае холод способствует рассасыванию кровоизлияния и помогает уменьшить боль. Ноготь на пальце может почернеть. Если есть возможность опустить палец в емкость со льдом, нужно положить марлевую салфетку на ноготь и держать в холоде палец 3-4 минуты каждые 15 минут в течение часа. Дезинфекция ногтя необходима, чтобы исключить попадание инфекции. Перед тем как лечить ушиб ногтя, его обязательно нужно обработать 3%перекисью водорода. Йод лучше не использовать. Он может вызвать ожоги. Кутасепт (спиртовой раствор йода) лучше подойдёт для обработки кожи вокруг ногтевого ложа. Потом можно наложить салфетку с антисептико...
Далее...