YAZA

Все мы любим чай. Кто-то черный, кто-то красный, а кто-то - зеленый. Зеленый чай прекрасно утоляет жажду. В его составе множество полезных веществ, положительно влияющих на организм. Зеленый чай отбирают в Китае и Индии. Его подвергают минимальному окислению, в то время как черный подвергают окислению намного сильнее. Листья зеленого чая обрабатывают паром в 170 градусов. На самом деле зеленый и черный чай - это один и тот же чай, то есть он собран с одного куста. Просто степени обработки делают их разными. Родина зеленого чая - Китай. Здесь он очень распространен. Именно зеленому чаю посвящена известная чайная церемония, известная на весь мир. Позже традиция питья зеленого чая перешла на Запад, где всегда употребляли черный. Даже любители чая - англичане, предпочитавшие ранее пить только черный, стали теперь переходить на зеленый. Хотя, какой чай пить - абсолютно личное дело каждого. Зеленый чай обладает рядом уникальных свойств, положительно влияющих на организм. Зеленый чай не реком...

К. И. Чуковский устами наших мам и бабушек внушил нам с детства, что “…надо надо умываться по утрам и вечерам…”. Привил, так сказать, азы гигиены. Прекрасно, если наши жилищно-коммунальные службы не отключают горячую воду круглый год. Значит, у нас в любое время есть возможность принять душ или полежать в ванне с нежной пеной при свечах. А как насчет баньки? Помните у В. С. Высоцкого “протопи-ка мне баньку по-белому…”? Человек и сам состоит на восемьдесят процентов из воды, и в пищу ее употребляет и грешки смывает ею. История бань тянется из глубины веков. Древние римляне и греки, турки и египтяне, финны, русичи, индусы- все привнесли свои уникальные национальные традиции в культуру строительства и применения бань. Сегодня вы практически не найдете человека, который не знал бы финскую сауну, не пробовал бы отхлестать себя душистым зеленым веничком в русской парной или не посетил бы турецкую баню с ее традиционным пенным массажем. Приятно в пятницу вечером собрать компанию друзей или ро...

Изучающие феномен усталости кожи ученые обнаружили, что с возрастом наш кожный покров становится менее восприимчивым к традиционной стимуляции, вроде косметики или гигиенических процедур. Возрастной коже требуются особые методики омоложения, и вот 7 наиболее перспективных, по мнению экспертов из Великобритании. 1. Лицевая акупунктура. Результативность иглоукалывания в деле омоложения лица была доказана научно. Акупунктура замедляет процесс старения, расслабляет мышцы лица и повышает циркуляцию крови. Среди звездных поклонников этой древней китайской практики называют Анджелину Джоли и Дженнифер Энистон. 2. Дермаролллеры. Специфические валики, которые стимулируют лимфатическую систему и обеспечивают так называемый дренаж лица, что может избавить от разного рода припухлостей и отеков. 3. Скрабы. Правильно подобранные продукты (нужно искать то, что будет эффективно именно вам) сужают поры и благотворно действуют на тусклую кожу. Основной позитивный эффект скраба - отшелушивание. 4. Умыван...

Легкая и очень полезная диета, применяется для снижения веса в течение 2-3 недель. Вы, наверное, думаете, что молочная диета — это просто дань времени? Ничего подобного! Она никогда не выйдет из моды. Ученые утверждают, что независимо от того, придерживаетесь Вы диеты или нет, Вас порадуют изменения в объеме Вашей талии, которые произойдут, если Вы просто будете «налегать» на молочные продукты. Всему виной кальций. Он-то и регулирует жировой обмен и препятствует накоплению жира жировыми клетками. Когда кальция недостаточно, жировые клетки запасаются жиром, они становятся больше и «толще», отчего и сам человек становится больше и толще. Понедельник Завтрак: кофе или зеленый чай без сахара, 2 сухих печенины или кусочек сыра. Обед: стакан сыворотки, 2 апельсина или яблока. Ужин : 125 г нежирного творога, 1 яйцо, 2 огурца. Вторник Завтрак: кофе или зеленый чай без сахара, 2 сухих печенины или кусочек сыра. Обед: 1/4 отварной курицы, 2 огурца. Ужин : 125 г нежирного творога, 2 стакана нес...

Испытав однажды на себе такие ощущения, готовясь к следующей длительной поездке, необходимо позаботиться о себе, чтобы случай не перерос в хроническое заболевание. Теснота и отсутствие движений — главные причины проблемы. Чтобы обеспечить себе хоть немного пространства, желательно заказывать места в первом ряду или в середине салона у стойки, рядом с выходом в среднюю дверь. Здесь можно как следует вытянуть ноги, и не будут мешать откинутые спинки предыдущих кресел. Иногда даже можно привставать и разминаться, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Периодически важно проделывать ряд упражнений, способствующих улучшению циркуляции крови, или, по крайней мере, делать движения стопами, имитируя ходьбу. Следует исключить во время поездки употребление алкогольных напитков. Они способствуют накоплению жидкости в организме и провоцируют отёк нижней части голеней. Зато, если воздух в салоне сухой, то обязательно нужно употреблять воду или другие безалкогольные напит...

Гимнастика и косметические средства против целлюлита Как уже говорилось, бороться с целлюлитом необходимо комплексно. Весь комплекс должен включать в себя: правильное питание, массаж, использование специальных косметических средств, гимнастику, а также растирания, обертывания и ванны, о которых мы будем говорить позже. На сегодняшний день прилавки магазинов буквально завалены различными средствами для борьбы с целлюлитом. Это и лосьоны, и гели, и муссы, и крема и т.д. Но стоит ли тратить на них деньги и время? Да, стоит. Но, эти средства помогут только тогда, когда ваш целлюлит еще не запущен, а, кроме того, когда применяются эти средства не сами по себе, а в комплексе с другими методами борьбы. Все средства, работают по одному и тому же сценарию. Они улучшают обмен веществ в клетках, благодаря чему повышается эластичность кожи. Они должны не просто наноситься на кожу, но и тщательно втираться, что, одновременно обеспечивает и массаж. Наносить антицеллюлитные средства следует снизу вве...

Каждая женщина хотя бы раз в своей жизни использовала косметику, а для некоторых это и вовсе является обычной повседневной процедурой, конечно, мало кто из нас является визажистом – профессионалом, но подкрасить губки и накрасить реснички может практически каждая. Но для того, чтобы быть абсолютно безупречной, я дам вам несколько дельных советов по нанесению макияжа. В первую очередь, хотелось бы сказать, что за кожей нужно ухаживать . Конечно, с помощью макияжа можно замаскировать всякие покраснения, морщинки, звёздочки и прыщики, но лучше, конечно, всё это предупреждать, так как идеальная кожа плюс качественный макияж могут создать красивый и запоминающийся образ. Итак, как же правильно делать макияж? 1. Перед тем, как нанести макияж, нужно тщательно с помощью очищающего геля либо пенки очистить кожу лица. Далее тоником или лосьоном протрите лицо и нанесите крем. 2. С помощью корректора жёлтого цвета маскируем тёмные круги под глазами, если нужно замаскировать мелкие дефекты кожи, то...

Если боль уже нарастает и вы чувствуете, что она становится все сильнее, следует придерживаться нескольких правил. Во-первых, избегать и резких звуков, и запахов, и вкусов, а также перепадов температур. Во-вторых, не игнорируем головной убор, летом он защитит от солнца, в межсезонье – от ветра и дождя, а зимой – от холода. Заметим, что даже лёгкая косынка способна уменьшить вероятность возникновения головной боли в разы. Если же боль уже присутствует, то беретик или платочек не даст ей разболеться ещё сильнее. В-третьих, чаще всего головная боль напрямую связана с психологическими проблемами. Боль кажется непереносимой, но не спешите глотать целую таблетку! Отламываем маленький кусочек, растворяем его в стакане воды, закрываем глаза и представляем, что принимаем, целую таблетку! Лекарство пьем медленно, а специалисты утверждают, что эффект от нее будет таким же, как и от целой. Как правило, головная боль внезапно не возникает. Стоит вспомнить, что ей предшествовало. В дальнейшем, безус...