YAZA

Если ночь была тяжелой и с утра ты видишь в зеркале припухшие веки и синячки под глазами, попробуй эти простые советы. С ними твой взгляд будет лучистым и сияющим - словом таким, что он точно не сможет пройти мимо, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Визажист Виктория Барон раскрыла свои секреты для макияжа уставших глазах и вот что они нам ответили: Шах и мат «Металлик сделает припухлости еще более заметными, поэтому отдай предпочтение матовым тенями или лайнеру ы коричневых оттенках». Выводи жидкость «Регулярно употребляй напитки на основе кокосовой воды, капустного сока и черники – они выводят лишнюю жидкость и эффективно борются с отечностью». Подручные средства «Чтобы быстро убрать припухлость век и сделать взгляд ярче, приложи к векам охлажденные металлические ложки – 2-3 минут будет вполне достаточно». Соблазнительный изгиб «Припухшие веки делают ресницы визуально более ровными , чем они есть на самом деле. Перед тем, как их накрасить, используй щ...

Ганнар Петерсон (Gunnar Peterson), тренер Дженнифер Лопез, говорит: "Чтобы иметь красивую попу, нужно тренировать ее под разными углами, с разной интенсивностью и разными упражнениями. Только так можно заставлять мышцы быть в тонусе". Как же тренируется Дженнифер Лопез? Боковой выпад Это упражнение заставит работать боковую часть ваших ягодниц, а также внутреннюю и внешнюю часть бедер. 1. Встаньте ноги вместе, держа в руках небольшие гантельки. Сделайте широкий шаг вправо (правой ногой). При выполнении этого движения носки обеих ног должны смотреть строго вперед. 2. Наклонитесь вперед и коснитесь пола гантельками по разные стороны от ноги (см. изображение). Колено, лодыжка и ягодица (в данном случае правая) должны находиться на одной линии перпендикулярной полу. Поднимитесь и вернитесь в исходное положение. Выпады со скручиванием В этой упражнении задействовано множество мышц. Большая нагрузка приходится на косые мышцы живота (боковая часть талии). 1. Встаньте прямо, возьмите...

Симптомы: - Опустошенность - заторможенность - скорее ленность и апатия - усталость - раздражительность - настроение – ни к черту… Вот тут на этой нервной почве приходится подкрепляться шоколадом или сладким, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Это ГИПОГЛИКЕМИЯ - чрезмерным понижением уровня глюкозы в крови в промежутках между едой. Существуют два вида гипогликемии. 1. Подлинная, истинная гипогликемия, возникающая в промежутках между едой, то есть натощак, между завтраком и обедом, между обедом и ужином, потому и называется подлинной, что характеризуется понижением уровня глюкозы в крови ниже нормы. Такая гипогликемия настигает человека при пропусках приема пищи, при слишком длительных промежутках между ними. 2. Ложная гипогликемия, возникающая вскоре после еды, потому и называется ложной, что сопровождается вышеперечисленными неприятными симптомами, но без снижения уровня глюкозы в крови ниже нормы. Ложная гликемия - нежеланный, но нередкий гость у людей...

По словам косметологов, главной целью массажа лица является «повышение способности кожи лица к более эффективному функционированию». Массаж, конечно, стимулирует циркуляцию в ней крови, что предполагает увеличение естественного обновления клеток и сохранение баланса жировых и жидкостных компонентов. Однако нормальная здоровая кожа лица функционирует эффективно и сама по себе, без помощи массажа. Во всяком случае, используйте этот метод, если вы, как и другие, находите его расслабляющим и тонизирующим.Иногда для стареющей кожи лица рекомендуется иную разновидность обычного массажа. Эта процедура сочетает очищение, вакуумный массаж, ручной массаж лица, шеи и плеч, жидкую маску, тонизирующее лечение кожи и макияж. Другой вариант - массаж шиатсу. Шиа-тцу - японская точечный массаж, дословно перевести это слово можно как "давление пальцами" (на акупунктурные точки). Этот точечный массаж доступен всем. Предлагаем и вам попробовать для красоты вашего лица. Для румянца. Найдите акупу...

Все хотят сбросить лишний вес и быть красивыми на Новый Год. Но для этого совсем не обязательно морить себя голодом. Напротив, есть нужно, и нужно не забывать включать в свой рацион продукты, которые помогают нам худеть, ускоряя метаболизм, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Когда наш обмен веществ работает хорошо, метаболизм высок, все жиры сжигаются, а при низком уровне метаболизма, наоборот, начинается сбережения жира. Если у вас есть лишний вес, значит, ваш обмен веществ нарушен, и необходимо его восстановить, ускорить при помощи продуктов. 1. Какао-бобы Вопреки расхожему мнению от какао-бобов не полнеют, а худеют. Главное — употреблять их по науке. Не шоколад и не конфеты, в которых содержатся масло и сахар, а именно какао-бобы будут вашим верным помощником в борьбе за стройное тело. Эти бобы богаты кофеином и магнием, которые ускоряют метаболизм. В них содержатся вещества, способствующие усиленному синтезу гормонов радости — эндорфина и серотонина....