YAZA

1. Возможно, ваш вес нормален! Если ваш индекс массы тела между 18 и 25, организм будет сопротивляться дальнейшей потере веса. Ешьте здоровую пищу, занимайтесь спортом и поменьше думайте о похудении, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 2. Вы слишком мало едите? Если вы изводите себя голодными диетами, ваш организм переходит на более экономные пути обмена веществ, и вы перестаете худеть. Следуйте здоровой диете, богатой углеводами. Ешьте примерно на 500 кДж в день меньше, чем вы обычно съедаете. Таким образом, вы не будете голодать и все время думать о еде. Также, стоит заниматься физическими упражнениями, чтобы стимулировать обмен веществ. 3. Гормональные дисбаланс, к которому часто приводит дисфункция щитовидной железы, яичников и поджелудочной железы, может стать причиной, по которой трудно сбросить лишний вес. Стоит проконсультироваться по этому поводу со своим врачем. 4. Многие медицинские препараты могут быть причиной лишнего веса (кортикостероиды, ж...

Существует множество способов поддерживать свою красоту и следить за здоровьем. Но есть одно средство, которое поможет вам и лучше выглядеть, и быть здоровее. Это…зеленый чай, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Этот напиток поистине уникален, так как подобное совершенное сочетание химических соединений практически не встречается больше в природе. В чайном листочке содержатся: эфирные масла, аминокислоты, смолы, фруктоза, белки, фтор, магний, железо, селен, цинк, витамины группы В, витамины А, C, D, P, E и множество других полезных веществ. Всего около трех сотен различных химических соединений. Регулярное употребление чая улучшает зрение, состояние зубов, нормализует пищеварение, выводит токсины, бодрит, и, кроме того, помогает в борьбе с раковыми опухолями. Но и это еще не все. Китаянки и японки давно отметили омолаживающие качества зеленого чая. Чай помогает избавиться от морщинок и пигментных пятен. Ниже приведем масочку, довольно эффективную в борьбе...

Ученые впервые полностью прочли все гены раковой клетки у пациентки с лейкозом, что в будущем позволит обнаруживать у каждого пациента уникальные мутации, приводящие к перерождению здоровой клетки в раковую, и развить индивидуальный подход к лечению, говорится в статье, опубликованной американскими биологами в журнале Nature. Известно, что рак развивается из-за мутаций в определенных генах некоторых клеток и для каждого пациента эти мутации уникальны. К настоящему времени известны общие законы возникновения рака, но индивидуальный характер мутаций у каждого больного остается неизвестным. Теперь появилась возможность выявлять эти мутации у каждого пациента, сообщает РИА «Новости». «До сих пор никто не расшифровывал геном пациента, чтобы найти все уникальные мутации, которые вызывают у него рак», - утверждает руководитель исследования Тимоти Лей из Вашингтонского университета, слова которого приводятся в сообщении этого университета. В новом исследовании ученые расшифровали генетический ...

При мочекаменной болезни. Пшено (1 стакан) промыть теплой водой и высыпать в двух- или трехлитровую банку, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Залить горячей водой и дать настояться при комнатной температуре, укрыв предварительно чем-то теплым. На следующий день в воде должна появиться белая взвесь. Пить жидкость можно в любых количествах. Когда она закончится, пшено опять можно залить водой и дать настояться. Так делать, пока не изменится вкус. Тогда надо будет засыпать другой стакан пшена. Этот рецепт способствует очищению почек и выведению из них слизи, мелких камней, песка. При воспалительных процессах в почках. 1 стакан пшена перебрать, промыть в холодной воде и засыпать в трехлитровую банку. Пшено залить 2 стаканами кипяченой воды и взбивать банку в течение 3 минут. Должна образоваться белесая масса, которую можно пить без ограничений. В случае затрудненного мочеиспускания. 1/2 стакана пшена хорошо промыть и залить 1 л воды. Кипятить в течение 5-7 м...

Эфирное масло аниса используется редко из-за его относительно высокой токсичности. Анис содержит до 90% транс-анетола, и, если использовать масло в больших дозах или в течение длительного времени, оно становится наркотиком, замедляющим кровообращение и может привести к церебральным нарушениям, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет В ХIХ веке склонность злоупотреблять абсентом, содержащим анис, была весьма распространена. Анис может оказывать кумулятивный эффект. У некоторых людей он вызывает дерматит. Теоретически эфирное масло аниса можно использовать при метеоризме и для увеличения лактации, а также при менструальных болях, при болезнях сердца и легких, но так как существуют другие безопасные масла с такими же свойствами, то в домашних условиях анисовым маслом лучше не пользоваться. Календула полезная и опасная. Бархатцы мелкие Бархатцы мелкие и бархатцы прямостоячие, которые также называют тагетесом, или африканской, или французской, календулой, иногда п...

Пластическая хирургия не стоит на месте, спектр ее услуг постоянно расширяется, а технологии совершенствуются, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Самым популярным видом пластических операций сегодня является маммопластика: увеличение груди, подтяжка груди или ее уменьшение. К операции по увеличению груди чаще всего прибегают при недоразвитии молочных желез, подтяжка порой требуется после беременности и грудного вскармливания, возрастные изменения – также часто становятся поводом для обращения к пластическим хирургам. Но бывают случаи, когда увеличение груди становится самоцелью. Грудь все большего размера как навязчивая идея – это уже повод для обращения к психотерапевту, а не к пластическому хирургу. Такой манией, например, страдает аргентинка Сабрина Саброк. После тринадцати пластических операций по увеличению груди она уже заработала титул «Мисс самая большая грудь». Но останавливаться на этом Сабрина не собирается. Она готовится к 14-й по счету плас...

Аутоиммунные болезни долго расценивались как заболевания, в процессе которых иммунная система создает антитела против организма. Но исследователи в Калифорнийском некоммерческом фонде исследования иммунитета пояснили, что антитела, создаваемые при аутоиммунных нарушениях, формируются при альтерации (повреждении) генов и генных продуктов скрытыми бактериями. Недавно ученые полагали, что они изучили все бактерии, приводящие к болезням человека, но открытие ДНК в прошлом десятилетии привело к созданию Проекта микробиома человека, по которому примерно 90 % клеток в теле имеют бактериальное в происхождение. Многие из этих бактерий отвечают за развитие аутоиммунной болезни. По теории, изложенной профессором Тревором Маршаллом из Университета Мардока, человека нужно рассматривать как суперорганизм со множеством бактериальных геномов – метагеномов, работающих совместно с человеческими генами. Геном нельзя изучать изолированно. «Анализируя генетический путь, мы должны обращать внимание на взаим...

В сегодняшнем бьюти-секрете хочу напомнить простые правила, как не потерять блеск волос, а найдя, закрепить результат. 10 советов, как сделать волосы блестящими, пишет 1. Не слишком много расчесывайте. Несмотря на советы наших бабушек расчесывать волосы ежедневно по 100 раз в день, не торопитесь этому следовать. Излишнее расчесывание ломает волосы, разрушает их, это лишает их равномерности и блеска. Никогда не расчесывайте мокрые волосы, достаточно провести только пару раз по мокрым волосам и только гребнем с широкими зубцами. Это поможет избежать и секущихся концов, которые также являются причиной отсутствия блеска. 2. Не слишком часто мойте. Видал Сассун изменил наши представления о шампуне и процедуре мытья волос, предложив шампунь с формулой «мойте так часто, как захотите». Однако в последнее время всё большее число экспертов по волосам соглашаются с тем, что мыть волосы каждый день не стоит. Оптимально – через день. Ежедневно можно мыть только очень короткие волосы или очень жирны...

Проблема избыточного веса, а точнее борьба за похудение, пришла в Россию вместе со стандартами 90-60-90 и с каждым днем набирает обороты. Соратниками, с некоторых пор зарекомендовавшими себя в борьбе за стройную фигуру, стали биодобавки или биологически активные добавки. Конечно, пищевые добавки к нам пришли с запада, что обуславливает развивающиеся вокруг них дебаты, в которых участвуют как сторонники, так и противники. Но все-таки все прогрессивные бады становятся основными продуктами в рационе тех, для кого похудение – смысл существования, так как способствуют быстрому сжиганию жира и снижению аппетита. Сегодня можно выделить несколько групп, на которые классифицируются бады: сжигатели жира, модификаторы суточного рациона и регуляторы чувства голода. Самой распространенной группой являются бады – регуляторы, притупляющие в момент их применения чувство голода, что приводит к снижению аппетита и порций поглощаемой пищи. Эти биодобавки имеют ограничения в применении из-за входящего в и...

Как ухаживать за жирной кожей ? Есть мнение, что им повезло – такая кожа стареет гораздо дольше, чем ее сухой вариант. Правда, есть в обладании жирной кожей и минус – большая степень склонности к акне. Надо быть внимательным, чтобы знать, что все делается для кожи правильно, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Только тогда можно получить удовольствие от каждого типа кожи. Первое и самое главное – это очищение кожи с использованием некомедогенных очищающих средств. Так как поры открываются при умывании, то нужно убрать оттуда микробов и любую попавшую грязь, в то же время как комедогенные «умывалки» могут здорово помешать этому. Лучше всего умываться теплой водой до применения моющего средства, потом следует протереть кожу некомедогенным средством, а вот в конце стоит умыться тоником, который делает кожу яркой, а также придает матовый эффект и таким образом лицо готово к макияжу на сто процентов. Если у вас жирная кожа – умываться с использованием косметик...