YAZA

Эта диета представляет собой не только программу снижения веса, но и очищения организма. В отличие от других шлакоочищающих диет, данный курс очищения глубоко и радикально воздействует на организм, увеличивает его защитные функции, запускает процесс самовосстановления организма, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Эффективность этой диеты во многом зависит от времени, в течение которого человек ее придерживается: одна неделя — на разгрузку организма, две — на очищение, еще три — на восстановление. В итоге ваш вес снижается на десять процентов, вы получаете новый приток энергии, так как очищенный организм начинает гораздо эффективнее работать. Основа диеты — чередование сухих и питьевых дней. Такая регулярная смена режимов способствует очищению всех тканей организма, следовательно, происходит ускорение процесса выведения вредных продуктов обмена и шлаков. В качестве напитков можно пить: воду, овощные и фруктовые соки, травяные или обычные чаи. Сухие дни сл...

Для обладательниц жирных волос лето – самый сложный период в году, когда волосы кажутся сальными уже через несколько часов после очередного мытья. Есть несколько нехитрых способов борьбы с излишней жирностью волос, которые помогут вам выглядеть сногсшибательно в любую летнюю жару. 1. Правильная прическа Никакие меры борьбы не дадут результата, если вы выбрали не ту прическу. Нужно помнить о том, что лоб потеет в первую очередь, поэтому откажитесь от прямой редкой челки. Лучшим вариантом для жирных волос являются короткие стрижки, при которых волосы легко моются и быстро сохнут. Кроме того, лучше всего укладывать волосы в крупные локоны для того, чтобы они меньше соприкасались с кожей. 2. Химическая завивка Как известно, средства для химической завивки сильно сушат корни волос и кожу головы. Если вы противница такой процедуры, то сделайте крупную или прикорневую химическую завивку. Тем не менее, это самый надежный способ подсушить волосы. 3. Шампуни Используйте только специальн...

Оказывается, природа счастья человека является весьма прозаической, точнее, химической. Ощущение безграничного удовольствия – это не что иное, как цепь биохимических процессов, которыми управляют особые вещества – "гормоны счастья". Они вырабатываются в головном мозге человека. Серотонин Тот, у кого всегда приподнятое настроение, кто "светится изнутри", недостатка в этом гормоне не испытывает. Кстати, ученые утверждают, что серотонин еще и защищает от рака! Это вещество влияет на сон и аппетит, снимает напряжение, повышает настроение и формирует чувство удовольствия. Очень много серотонина находится в бананах, шоколаде, инжире и финиках. Однако следует отметить, что прямой зависимости между количеством съеденных шоколадок и силой полученного удовольствия нет, поскольку процесс высвобождения серотонина достаточно сложен. При улучшении настроения повышается уровень серотонина, а при увеличении серотонина улучшается настроение. Эндорфины Если у человека в организме мно...

Вопрос похудения, как правило, всегда является актуальным для представительниц прекрасного пола. Бывают экстренные ситуации, когда необходимо срочно привести себя в форму, сбросить несколько килограмм , чтобы влезть в вечернее платья на предстоящем новогоднем корпоративе или другом торжественном событии. Быстрого похудения за счет резкого сокращения потребляемых калорий можно добиться, есть сесть на специальную диету на капустном супе. Однако, помните, что этот способ сбросить лишние килограммы считается небезопасным. Диета дает возможность за семь дней поедания только капустного супа сбросить 4-7 килограммов. В состав супа включены низкокалорийные овощи, бульоны, консервированные томаты, овощной сок, приправы для супа. В дополнение к супу предлагается такой набор сопутствующих продуктов согласно схеме: Первый день . Любой фрукт, помимо бананов (они небезосновательно считаются очень калорийными). Второй день . Печеный картофель с маслом и любые овощи. Третий день. Сколько угодно овощ...

Питание кожи - это второй, очень важный этап ухода за кожей после очищения. В настоящее время косметическая промышленность выпускает огромное количество различных средств – кремов, гелей, флюидов и сывороток для питания кожи. При выборе крема надо руководствоваться типом кожи, чтобы не навредить коже. Зимой особое внимание следует уделить выбору ночного питательного крема. Предпочтение в холодное время года надо отдавать жирным кремам, в составе которых есть растительные масла и жиры. Эти компоненты уменьшают отдачу кожей воды, а значит кожа дольше будет увлажненной и на ней меньше появится морщинок. Эмульсионные крема подходят для ухода за сухой и чувствительной кожей, которая остро реагирует на любую смену косметики и очень капризна. Для питания кожи необходимо еженедельно делать косметические питательные маски, которые глубоко увлажнят, напитают, разгладят и освежат. При жирной коже в составе масок могут быть масла и глина, а при сухой коже маски можно готовить из растительных мас...

Этот риск может возрастать в зависимости от уровня селена, который уже содержится в их организме. «Мужчины с изначально высокой концентрацией селена в организме удваивают риск развития агрессивного рака простаты почти вдвое, если они принимают добавки с селеном», - заявил ведущий автор исследования доктор Алан Кристал, из онкологического научного центра Фреда Хатчинсона. Американские специалисты также обнаружили, что добавки витамина Е также почти в два раза повышают риск развития рака простаты, но уже при другому условии – когда мужчина имеет низкие концентрации селена в организме. Вывод, по мнению ученых, прост: следует отказаться от высоких дозы селена или витамина Е. «Никто когда-либо не был в состоянии продемонстрировать преимущества высоких доз селена или витамина Е, так зачем их принимать? Они не приносят никакой пользы, есть только риск» - комментируют исследователи. Исследование, стартовавшее в 2001 году, было инициировано результатами более ранних исследований, указывавших, ч...