YAZA

Психологи провели исследования, в ходе которых выяснилось, что люди не понимают что такое счастье и что именно делает их счастливыми. Отвечая на вопрос о своем эмоциональном состоянии, люди часто отвечали, что быстро привыкают к разным неурядицам и возвращают состояние эмоционального равновесия после развода или расставания. Для многих молодых женщин и мужчин моменты счастья - это чашечка кофе по утрам или привычная прогулка вечером, первый поцелуй или первый сексуальный опыт. Ученые решили выяснить, есть ли уровни счастья и какова его продолжительность, пишет sex.. Для некоторых людей, как выяснили исследователи, новые ощущения преобладают над материальными ценностями . Запах новой вещи может преследовать человека в течение многих месяцев. Например, супружеские пары признались, что испытали пик наивысшего наслаждения, когда пробовали что-то изменить в их сексуальной жизни и их приятные ощущения длились в течение всей жизни. В другом эксперименте ученые захотели узнать, насколько быстр...

Данный несложный комплекс упражнений поможет нормализовать давление, успокоиться и избавиться от последствий стресса и перенапряжения. 1. Исходное положение: лежа на спине, ноги умеренно согнуты в коленях. Руки вверх за голову – вдох, руки вниз вдоль туловища – выдох. 2. Исходное положение: стоя на коленях. Руки в стороны – вдох, руки опущены – выдох. 3. Исходное положение: лежа на спине. Нужно руками сближать колени при их сопротивлении (упражнение для мышц тазового дна). 4. Исходное положение: лежа на спине. Колени следует раздвигать в стороны, руками при этом оказывая сопротивление. 5. Исходное положение: лежа на спине. Ноги согнуты в коленях. «Мостик» с подъемом туловища вверх и упором на ступни и плечи – вдох, опускание туловища – выдох. 6. Исходное положение: сидя на полу. Раздвинуть ноги в стороны – вдох, соединить – выдох. 7. Исходное положение: стоя у опоры. Попеременное поднимание ног, согнутых в коленях. 8. Исходное положение: лежа на спине. Приподнимание на руках – вдох, ме...

Первое, что вы делаете при покупке матраса — внимательно читаете аннотацию. В ней должны быть названы основа матраса, перечислены наполнители и указан тип обивки. Основа матраса — пружины. Если он цельный, просто снять чехол не всегда представляется возможным. Но бывают и независимые пружинные блоки, состоящие из маленьких ящичков в чехлах. Ящички вынимаются, если нужно почистить большой чехол. По высоте пружинные блоки тоже разные (высота обозначается буквой «h» и указывается в аннотации, например: h=110 mm). Новых технологических наполнителей множество. Часто встречается их комбинация в одном матрасе. Самый известный — синтепон, применяется для создания оптимальных температур и максимального комфорта. Латекс — вспененный сок каучукового дерева, обладает микропористой структурой и очень устойчив к внешним воздействиям. Койра (кокосовое волокно) — самый экологичный природный материал из ореха кокосовой пальмы. Ему ничто не страшно — ни годы эксплуатации, ни повышенная влажность (даже...

Авторы нового исследования, проведенного в Медицинском колледже Вейла Корнелла (Нью-Йорк), обнаружили, что порядок употребления белковой и углеводной пищи оказывает существенное влияние на уровень глюкозы и инсулина после еды. В своей публикации на страницах Diabetes Care ученые сообщают, что белковые продукты предпочтительно употреблять перед углеводными. Для людей с сахарным диабетом 2 типа чрезвычайно важно поддерживать нормальный уровень глюкозы после приема пищи, потому что слишком высокие концентрации сахара со временем могут обернуться серьезными осложнениями, включая повышенную жесткость артерий, коронарную болезнь сердца и др. Проведенные в прошлом исследования подтвердили, что употребление овощей или белковой пищи перед углеводами – это эффективный способ сглаживания пиков глюкозы после еды. Авторы последней работы хотели проверить, как это открытие можно применить к типичной западной диете, состоящей из смеси овощей, белковых продуктов и животных жиров. Ученые набрали 11 пац...

Окрашивание волос это одна из тех процедуры, которые не только делают наши волосы красивее, но и могут испортить их структуру. Довольно часто случается так, что после окрашивания волосы стают ломкими и сухими, теряя свой естественный внешний вид. Таким образом, используя краски, в основу которые входят химические окислители, мы самостоятельно портим внутреннюю часть волос в пользу внешней сомнительной красоты и затем ищем способы их лечения. Благо в современном мире все плавно перетекает к естественности и здоровью идеология, которой перешла в щадящие способы окрашивания волос и тем самым начинает пользоваться спросом. Совсем недавно рынок показал на своих прилавках новинку, называемую безаммиачные краски для волос, благодаря которым девушки стали чаще красить волосы, поскольку вреда такая краска практически не несет. Все дело в том, что в состав такой краски входят лишь натуральные компоненты, например различные экстракты растений. Такая краска способна не только не нанести вред здоро...

Зарядить организм энергией на целый день, а также улучшить здоровье поможет потребление яиц. Ученые из Америки провели ряд исследований и выяснили это. В них содержатся большое количество витаминов и микроэлементов, способствующие хорошему здоровью, хорошей физической формы и повышению интеллектуального уровня. То, что употребление яиц способствует повышению холестерина - это миф, который был распространен в 60 года прошлого века. Достаточно просто употреблять в пищу яичницу, чтобы получить мощный биологический импульс. Ведь состав яиц включает в себя такие полезные микроэлементы, как протеин, холин, селен, витамины D и B12, а также аминокислоты и антиоксиданты. Потребление яиц препятствует появлению такого заболевания глаз, как катракты. вещества, которые содержатся в яйцах способны защитить глазной нерв, нейтрализует вредные вещества. Благодаря потреблению яиц, кости и суставы укрепляются, иммунная система стимулируется, умственная способность улучшается. Яйца являются практически ед...