YAZA

Англичане на завтрак готовят овсянку плюс яичницу, норвежцы отдают предпочтение картофелю со шкварками, а турки лакомятся лепешками с сыром. Кто прав? Все! Вспомним народную мудрость о том, что завтрак стоит есть самому. Современные диетологи с этим постулатом полностью согласны, поэтому не ленимся идти за продуктами накануне, а если времени нет — заказываем доставку продуктов на дом. Больше того, они уверены, что верно приготовленный и сбалансированный завтрак выступает профилактикой немалого количества заболеваний. Уточним, что несколько лет назад группа ученых Гарвардского университета провела исследование, которое доказало, что те люди, которые регулярно завтракают, характеризуются наполовину меньшей вероятностью ожирения, чем те, кто данный прием пищи игнорируют. Итак, разберемся, в чем же ценность тех или иных продуктов, которые мы привыкли употреблять на завтрак. Йогурт ценен тем, что содержит кальций и витамины группы В, а также суперполезные лактобактерии. Все это вместевзятое...

Бородавки имеют до 200 разновидностей. Чаще всего они образуются на руках и ступнях ног и представляют из себя кожные опухоли величиной от булавочной головки до размеров 20-копеечной монеты. Примерно у 50 % больных бородавки могут исчезать сами по себе. Из-за того, что бородавки чаще всего встречаются у молодых людей, считается, что с возрастом организм человека вырабатывает против них иммунитет. У большинства взрослых бородавки исчезают через 2 года. Но стоит ли ждать? Можно обратиться по поводу удаления бородавок к дерматологу, а можно попробовать избавться от них народными методами. ~ Сырую луковицу выдержать в столовом уксусе 2 часа, а затем привязать на ночь к бородавке. Повторить несколько дней подряд. Бородавка должна выйти с корнем. ~ В течение 10 дней натирать бородавки свежим соком кислых яблок. Через 10 дней бородавки исчезнут. ~ На бородавки наложить повязку с размятыми листьями каланхоэ. Через сутки повязку сменить на свежую. Через неделю бородавки должны исчезнуть. ~ Смоч...

Устрашающие фотографии появятся в ближайшее время на пачках сигарет, продаваемых в Великобритании, для более эффективной борьбы с курением, объявило министерство здравоохранения страны. В частности, на пачках появятся фотографии обезображенных легких курильщика или человека в морге, снабженные соответствующими надписями "Курение вызывает смертельный рак легких" или "Курильщики умирают молодыми", пишет РИА «Новости». Более 20 стран мира, включая Австралию, Канаду, Новую Зеландию, уже используют фотографии-"страшилки" на пачках сигарет и, по их данным, эти меры приносят плоды. Британский Минздрав полагает, что такие картинки помогут уменьшить количество желающих лишний раз затянуться сигаретой и будут более эффективными, чем внедренные пять лет назад крупные надписи-лозунги на пачках с табачной продукцией. "Словесные предупреждения о вреде курения побудили многих курильщиков отказаться от вредной привычки", - напомнил главный врач Великобритании Ли...

В последние годы вирус папилломы человека (ВПЧ) стал очень распространенным. Согласно статистическим данным в мире папилломавирусом инфицируются 70-90% людей репродуктивного возраста. К счастью, инфицирование вирусом не всегда приводит к развитию болезни. Известно более 100 типов разнообразных вирусов, и лишь часть из них не наносит вреда здоровью. Некоторые виды ВПЧ вызывают на коже образование бородавок. Бородавки – это доброкачественные образования, которые не несут никаких угроз, кроме косметического дефекта. Самую большую неприятность причиняют вирусы папилломы, поражающие органы мочеполовой системы человека. Под действием вируса на коже и слизистой мочеполовых органов возникают кондиломы . Это остроконечные образования на ножке, нежного телесного цвета, которые при разрастании по форме становятся похожи на петушиный гребень или цветную капусту. В злокачественные образования аногенитальные кондиломы перерождаются редко, однако они могут причинять существенный дискомфорт, посколь...

От здоровья глаз зависит качество жизни человека, именно поэтому необходимо 1-2 раза в год посещать окулиста, чтобы своевременно выявить те или иные заболевания. Но при некоторых проблемах серьезного лечения не требуется. Справиться с дискомфортом и незначительным ухудшением зрения помогут витамины для глаз. Достоверно определить, какого же витамина не хватает для здоровья глаз, довольно сложно, но все-таки можно. Для этого необходимо прислушаться к своим ощущениям. Если глаза слезятся без видимой причины, а зрение в темное время суток заметно ухудшается, вероятно, речь идет о недостатке витамина А. Принимайте его в капсулах или в каплях, а лучше постарайтесь восполнить дефицит, скорректировав меню. Ежедневно съедайте салат из моркови, приправленный сметаной. Шиповник и облепиха также пойдут на пользу. Но лучше всего при гиповитаминозе А помогают печень (в особенности говяжья) и молочные продукты. Если проблемы со зрением наблюдаются не только в сумерках, но и средь бела дня, появилс...

Безусловно, каждая женщина хочет быть желанной и обладать приковывающим внимание бюстом. К сожалению, многие женщины недовольны размерами, формой, внешним видом своей груди. Это вызывает у них немало трудностей и комплексов. Но многие решаются кардинально избавиться от подобных проблем. Для этого и применяются многочисленные пластические операции, на грудь они могут повлиять совершенно по-разному, исходя из начальной проблемы и поставленной перед хирургом задачи. Коррекция размеров сосков Часто после родов и кормления малыша мамы сталкиваются с значительным увеличением ареолы соска. Исправить эту проблему можно с помощью коррекции пигментированной зоны без касания глубоких кожных слоев и тканей молочной железы. Увеличение груди Увеличение размеров молочных желез проводится путем установки имплантантов. Их размер, форма, материал наполнителя могут различаться. Также увеличение груди разнится по месту расположения имплантанта: под грудной мышцей, только под ее фасцией, под молочной желез...

Призывы медиков к более активным занятиям физкультурой и спортом, дабы избежать проблем связанных с гиподинамией и ожирением, нет-нет да оказываются воспринятыми. Но, походив месяц в тренажерный зал или на фитнес, большинство женщин и мужчин разочаровываются результатами. И вес не пропал, и здоровья не прибавилось, только мышцы все время болят. Так как же надо заниматься спортом, чтобы вышел толк? Первое условие успеха, как в деле сброса лишнего веса, так и в оздоровлении организма в целом – это регулярность. Если вы будете посещать тренажерный или спортзал раз в неделю с перерывом в 5-6 дней, то польза от этого будет мизерной. Дело в том, что наши мышцы обладают собственной памятью, которая работает в течение двух суток. То есть, если вы тренировали, скажем, мышцы спины или ягодиц, то для того, чтобы они постоянно оставались в нужном тонусе, следующая тренировка должна состояться максимум на третий день. Если позже, то можете считать, что вы все начинаете с нуля, а прошлой тренировки ...

Когда-то ученые считали, что секрет долголетия в том, чтобы «выбрать» здоровых родителей, проживших до почтенного возраста (согласись, не самое легкое дело!). Но у нас есть доказательства того, что не все зависит от генетики. Все, что тебе приходится делать ежедневно, тормозит или ускоряет ход твоих биологических часов. Остановить их, породнившись с Дунканом МакЛаудом, увы, пока невозможно. Но заставить тикать собственные часы чуть медленнее, увеличив «здоровое время» жизни, вполне реально. Эдвард Шнейдер, гуру идей вечной молодости, разработал систему определения коэффициента долгожительства (КД). Специальный тест позволяет оценить привычки в шести жизненных сферах, которые влияют на продолжительность и качество активного и счастливого периода жизни: питание, тренировки, управление весом, обновление гормонов, сон и отдых, а также эмоциональный настрой. Будешь ли ты играть в теннис на свой 85-й день рождения, или уже в 50 не захочешь выбираться из кресла, исчезнет ли твоя сексуальная э...

Новое лекарство против бессонницы может стать настоящим революционным прорывом в области фармакологии. По официальной информации новое лекарство способно обеспечить качественный сон, не вызывая побочных эффектов. Новый препарат, который уже прошел испытания на животных, дает возможность просыпаться с ясной головой. А вот обыкновенные снотворные препараты оставляют некоторое подобие дурмана в голове по утрам. У нового лекарства уже есть рабочее название DORA-22, a его действие полностью отличается от остальных подобных препаратов. По мнению разработчиков нового снотворного, открытие данного препарата открывает новые возможности в борьбе с бессонницей. За последнее время врачи выписывали лекарственные препараты от бессонницы своим пациентам, в то время как страдающие от бессонницы воздерживались от их применения, так как у препаратов была масса побочных эффектов. При этом распространенными являются пониженная концентрация, ощущение заторможенности и своеобразного похмелья после пробужден...

При создании макияжа, как ежедневного, так и праздничного, очень важное значение имеет тональный крем. Причем очень важно не только знать как правильно подобрать его, но и как наносить. Как справиться со всеми этими задачами, рассмотрим в этой статье. Прежде всего при покупке тонального крема учитывайте Ваш тип лица. Наверняка каждая женщина знает к какому типу она относится – зима, весна, лето, осень. Поэтому ни в кое случае не стоит покупать, например, женщине с типом Зима, тональные крема с теплыми оттенками, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет При покупке тонального крема, не стоит определять подходит ли он Вам на руке. Это очень частая ошибка, допускаемая женщинами. Учитывайте, что цвет кожи на руках и лице отличается на 1-2 тона. Выбирайте оттенок тонального крема только при дневном свете. При этом желательно, чтобы на коже отсутствовал макияж. Некоторые косметические фирмы предлагают цветовые полоски тональных кремов. Это очень удобно – чтобы подоб...

Многих людей беспокоят боли в спине и боль в пояснице. Сегодня женский журнал «Б0гиня» постарается выяснить, почему это происходит и как это лечить. Боли в спине и пояснице. Причины Боли в спине у здоровых людей часто возникают после излишнего напряжения мышц при поднятии тяжестей либо после интенсивных тренировок. Спина затекает от перенапряжения мышц, если вы вынуждены подолгу работать в неудобной позе, например, пропалывать грядки на даче. Очень часто боль в спине возникает из-за воспаления мышечно-связочного аппарата, вызванного повреждением мышечных волокон в результате неловкого движения. Боли в пояснице – удел тех, кто работает стоя, а в шейном отделе – тех, кто работает сидя. Миалгия – это воспаления в спине, которые чаще всего возникают из-за переохлаждения. В таких случаях очень опасны близость работающего кондиционера и сквозняки. Около 80% болей в пояснице – это результат защемления мышц спины. Конечно, при болях в спине можно принять обезболивающее, но не спешите, потому ч...

Всем давно известно о полезных свойствах. Но в данной статье нам хотелось бы поговорить о новом направлении на российском рынке косметики из Индии и прочитав данную статью вы сможете сравнить ее с израильской косметикой и выбрать для себя лучшее. Индия - удивительная страна. Культура и история этой страны очаровывают. Необычная красота индийских женщин завораживает. Они любят украшать себя многочисленными украшениями и яркими тканями. К своей внешности они относятся очень бережно, постоянно ухаживают за волосами, кожей и ногтями. Индийская косметика известна своими древними традициями на основе Аюрведы. Это учение о человеческом теле, темпераменте и уникальности каждого человека. В настоящее время Аюрведа тесно связана с наукой, что делает индийскую косметику популярной и за пределами страны. За последние годы производство косметики выросло на треть благодаря экспорту. Индийская косметика создает высокую конкуренцию западным фирмам за счет низких цен, натуральных компонентов, безопасно...